logo

º´¿ø¼Ò°³ »ó´ã/¹®ÀÇ Èıâ Ä¿¹Â´ÏƼ À̺¥Æ®
½Ö²¨Ç® ù¼ö¼ú
[ ¸Å¸ô¹ý ]
¼ö¼ú½Ã°£
30ºÐ À̳»
½Ç¹äÁ¦°Å
ºÒÇÊ¿ä
¸¶Ãë¹æ¹ý
¹«Å븶Ãë
ȸº¹°úÁ¤
¼ö¼ú ÈÄ ¹Ù·Î ÀÏ»ó»ýÈ° °¡´É
JJ 10 point ¸Å¸ô¹ý ¼ö¼ú´ë»ó
  1. ¿ø·¡ ½Ö²¨Ç®ÀÌ ÀÖÁö¸¸ º×°Å³ª ÇÇ°ïÇÒ ¶§´Â »ç¶óÁö´Â ºÐ
  2. ´«²¨Ç®ÀÌ ¾ã°í ¸¹ÀÌ Ã³ÁöÁö ¾ÊÀº ºÐ
  3. ÀÚ¿¬½º·¯¿î ½Ö²¨Ç® ¶óÀÎÀ» ¿øÇϽô ºÐ
  4. ±ä ȸº¹±â°£À» °¡Áú ¿©À¯°¡ ¾øÀ¸½Å ºÐ
  5. Àý°³¹ýÀÌ ºÎ´ã½º·¯¿î ºÐ
°ß°íÇÑ JJ 10 point ¸Å¸ô¹ý
Á¦ÀÌÁ¦À̼ºÇü¿Ü°úÀÇ JJ 10 point ¸Å¸ô¹ýÀº ¸ÅµìÀ» Çϳª¸¸ ¸¸µéÁö ¾Ê°í ¿©·¯ °³ÀÇ ·çÇÁ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¶óÀÎÀ» Àâ½À´Ï´Ù.

·çÇÁ³ª ¸ÅµìÀÌ Çϳª ¹Û¿¡ ¾ø´Â °æ¿ì ȸº¹ÀÌ ºü¸¦ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸, ½±°Ô Ç®·Á ¹ö¸®±â ¶§¹®¿¡ °¡±ÞÀû ·çÇÁ¸¦ ¿©·¯ °³ ¸¸µé¾î ½Ö²¨Ç® ÀúÇ×À» ºÐ»ê½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ±ÕÇü ÀâÈ÷°í °ß°íÇÑ ¸ÅµìÀ» Çü¼ºÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
ÀÚ¿¬ À¯Âø¹ýÀ̶õ?
¡°¸Å¸ô¹ýÀÇ ¾÷±×·¹À̵塱·Î ºÒ¸®¸ç, ¸Å¸ô¹ýÀ» ÇÑ ÈÄ ÇÇÇÏÃþ¿¡ º°µµ·Î À¯ÂøÀ» ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª À¯ÂøÀ» °í¸£°Ô ¸¸µéÁö ¸øÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ´«À» °¨°í ¶ã¶§ ¿ïÅüºÒÅüÇØÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ±×Á¤µµÀÇ À¯ÂøÀ¸·Î´Â ¸Å¸ô¹ýÀÌ Ç®¸®´Â°ÍÀ» ¸·À» Á¤µµÀÇ Àǹ̴ ¾øÀ¸¹Ç·Î ½ÇÁ¦·Î ¸Å¸ô¹ý°ú °°Àº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ÀÌÁ¦À̼ºÇü¿Ü°ú¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¸Å¸ô¹ý
  1. ÀÚ¿¬½º·´°Ô À¯ÂøµÇ¾î ºñÄ¡Áö ¾Ê´Â ½Ç
    °£È¤ ½Ö²¨Ç®¼ö¼ú ÈÄ ´«À» °¨À¸¸é ½Ö²¨Ç® ¶óÀÎÀÌ ¿ïÅüºÒÅüÇغ¸ÀÌ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
    Á¦ÀÌÁ¦À̼ºÇü¿Ü°ú¿¡¼­´Â ½ÇÀÌ ÇǺο¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô À¯ÂøµÇ°Ô ¼ö¼úÇÔÀ¸·Î ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
  2. ªÀº ¼ö¼ú½Ã°£°ú ȸº¹±â°£
    ¾à 30ºÐ ³»¿ÜÀÇ ÂªÀº ¼ö¼ú½Ã°£À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö¸ç, º×±â°¡ Àû¾î ÀÏ»ó»ýÈ°·ÎÀÇ È¸º¹ÀÌ ºü¸£´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
  3. µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ È¿°ú
    Á¦ÀÌÁ¦À̼ºÇü¿Ü°ú´Â ¼ö¸¹Àº °æÇèÀ» ÅëÇØ ´«ÀÇ ¸ð¾çÀÌ ÀÌ»óÀûÀ¸·Î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï µðÀÚÀÎÇÏ¿© ¼ö¼úÇÔÀ¸·Î ¼ö¼ú ÈÄ °³Àο¡ ¸Â´Â µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ È¿°ú·Î ¸¸Á·µµ¸¦ ³ô¿´½À´Ï´Ù.
[ ºÎºÐÀý°³¹ý ]
ºÎºÐÀý°³¹ýÀº Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¸Å¸ô¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ÀÛÀº Àý°³Ã¢À» ³»¾î Àý°³°¡ °¡´ÉÇÑ °Ý¸·ÇÏ Áö¹æ(septal fat)À» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ 10point ¸Å¸ô¹ýÀ¸·Î °í¸£°í ±ú²ýÇÑ ½Ö°ÅÇ® ¶óÀÎÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
Àý°³Ã¢Àº ¾ÆÁÖ ÀÛÀ»»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ÇǺΠ¹Ù·Î ¾Æ·§ÃþÀÇ ´« °¨´Â ±ÙÀ°À» ¼Õ»óÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ÈäÅÍ°¡ »ý±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼ö¼ú½Ã°£
30ºÐ À̳»
½Ç¹äÁ¦°Å
¾à 2ÀÏÈÄ
¸¶Ãë¹æ¹ý
¹«Å븶Ãë
ȸº¹°úÁ¤
2ÀÏ ÈÄ ¹Ù·Î ÀÏ»ó»ýÈ° °¡´É
JJ ºÎºÐ Àý°³¹ý ¼ö¼ú´ë»ó
  1. ¸Å¸ô¹ý ¼ö¼úÀ» ¹Þ°í Ç®·Á Àç ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÐ
  2. ´«²¨Ç®¿¡ Áö¹æ, ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹¾Æ ¸Å¸ô¹ýÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ ºÐ
  3. ÀÚ¿¬½º·¯¿î ½Ö²¨Ç® ¶óÀÎÀ» ¿øÇϽô ºÐ
  4. ±ä ȸº¹±â°£À» °¡Áú ¿©À¯°¡ ¾øÀ¸½Å ºÐ
  5. Àý°³¹ýÀÌ ºÎ´ã½º·¯¿î ºÐ
¼Ò½ÃÁö¸¦ ÇÇÇÏ´Â JJ ºÎºÐÀý°³¹ý
½Ö²¨Ç®Àº ´«²¨Ç® ÇǺθ¦ Á¢¾î ÁֹǷΠ¼ö¼ú Àü¿¡´Â Áö¹æÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ º¸¿©µµ ½Ö²¨Ç®¶óÀÎÀ» °íÁ¤ÇÏ¸é ºÒ·èÇÑ ¼Ò½ÃÁö ´À³¦À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î, ÀûÀýÇÑ Áö¹æÁ¦°Å°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¹Ì¼¼ÇÑ Àý°³
ÈäÅÍ¿Í ºÎ±â ÁÙÀÓ
ºÒÇÊ¿äÇÑ Á¶Á÷ Á¦°Å
ºÒ·èÇÑ ´À³¦ ¾øÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î
Á¦ÀÌÁ¦À̼ºÇü¿Ü°ú¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ JJ ºÎºÐ Àý°³¹ý
  1. ´«²¨Ç®ÀÌ µÎ²¨¿öµµ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼ö¼ú¹æ¹ý
    ¸Å¸ô¹ýÀº ´«²¨Ç®¿¡ Áö¹æÀÌ ¾ø´Â ¾ãÀº ÇǺο¡ ÇØ¾ß È¿°ú°¡ ÁÁÁö¸¸ ºÎºÐÀý°³¹ýÀº ´« ÁÖÀ§¿¡ Áö¹æÀÌ ¸¹°í ±ÙÀ°ÀÌ µÎ²¨¿öµµ ¸Å¸ô¹ý°ú °°Àº È¿°úÀÇ ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  2. ªÀº ¼ö¼ú½Ã°£°ú ȸº¹±â°£
    ¾à 30ºÐ ³»¿ÜÀÇ ÂªÀº ¼ö¼ú½Ã°£À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö¸ç, ºÎ±â°¡ Àû¾î ÀÏ»ó»ýÈ°·ÎÀÇ È¸º¹ÀÌ ºü¸£´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
  3. µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ È¿°ú
    Á¦ÀÌÁ¦À̼ºÇü¿Ü°ú´Â ¼ö¸¹Àº °æÇèÀ» ÅëÇØ ´«ÀÇ ¸ð¾çÀÌ ÀÌ»óÀûÀ¸·Î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï µðÀÚÀÎÇÏ¿© ¼ö¼úÇÔÀ¸·Î ¼ö¼ú ÈÄ °³Àο¡ ¸Â´Â µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ È¿°ú·Î ¸¸Á·µµ¸¦ ³ô¿´½À´Ï´Ù.
[ Àý°³¹ý ]
½Ö²¨Ç®¶óÀÎÀ» Àý°³ÇÏ¿© Áö¹æ, ±ÙÀ°, ÇǺÎÁ¶Á÷À» Àû´ç·® Á¦°ÅÇØ ½Ö²¨Ç® ¼±À» ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

¸Å¸ô¹ý¿¡ ºñÇØ È¸º¹±â°£ÀÌ ´Ù¼Ò ±æ¸ç ÀÚ¿¬½º·¯¿òÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¶³¾îÁöÁö¸¸ Ç®¸± È®·üÀÌ ¸Å¿ì ³·°í, ¼±¸íÇÑ ¶óÀÎÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î ¸¸Á·µµ°¡ ³ôÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¼ö¼ú½Ã°£
1½Ã°£ À̳»
½Ç¹äÁ¦°Å
¾à 5ÀÏ ÈÄ
³»¿øÄ¡·á
2ȸ
ȸº¹°úÁ¤
2ÀÏ ÈÄ ÀÏ»ó»ýÈ° °¡´É
Àý°³¹ýÀÇ ºÎ±â¿Í ÈäÅÍ°¡ °ÆÁ¤À̽Ű¡¿ä?
Á¦ÀÌÁ¦À̼ºÇü¿Ü°úÀÇ Àý°³¹ýÀº dzºÎÇÑ °æÇèÀ¸·Î ½Ç·ÂÀ» °®Ãá Àü¹®ÀÇ°¡ ¼ö¼úÇÔÀ¸·Î½á ÈäÅ͸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ ÇÏ°í Àç¼ö¼úÀÇ ºñÀ²À» ÃÖ´ëÇÑÀ¸·Î ÁÙ¿© ÀÚ¿¬½º·´°í ¸Å²ô·¯¿î °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
JJ ÀÚ¿¬À¯Âø Àý°³¹ý ¼ö¼ú´ë»ó
  1. ÇǺΰ¡ ¸¹ÀÌ ´Ã¾îÁ³°Å³ª ´«ÀÇ Áö¹æÃþÀÌ µÎ²¨¿î ºÐ
  2. ´«ÀÇ Å©±â ÀÚü(³ôÀÌ)¸¦ Å©°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´Â ºÐ (¾È°Ë °Å±ÙÀ» °­È­ÇØ¾ß ÇÒ °æ¿ì)
  3. ´«²¨Ç®ÀÌ µÎÅùÇؼ­ À̸¦ ÁÙ¿©ÁÖ¾î¾ß ÇÏ´Â ºÐ
  4. Ç®¸®Áö ¾Ê´Â ¼±¸íÇÏ°í ¶Ç·ÇÇÑ ½Ö²¨Ç®À» ¿øÇÏ´Â ºÐ
  5. ±âÁ¸ Àý°³¹ýÀ¸·Î ¼ö¼ú ÈÄ Àç¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÐ
Àý°³¹ý ½Ö²¨Ç®À» ¸ÁÄ¡´Â 3°¡Áö ÀÌÀ¯
1. ÇǺÎÀýÁ¦
ÀÚ¿¬½º·¯¿î ½Ö²¨Ç®À» À§Çؼ­´Â ½Ö²¨Ç® ¶óÀÎÀÌ ÇǺΰáÀ» µû¶ó Á¢Çô¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áï, Àý°³ÀÇ ºÀÇÕ¼±ÀÌ ÇǺΰá°ú ÆòÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
À߸ø ÆÇ´ÜÇÏ¿© ÇǺθ¦ ¸¹ÀÌ ÀýÁ¦ÇÏ°Ô µÇ¸é
ºÀÇÕ¼±ÀÌ ÇǺΰá°ú ÆòÇàÇÏÁö ¸øÇØ ½Ö²¨Ç®¶óÀÎ ÁÖº¯¿¡ ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ÁÖ¸§µéÀ» ¸¸µé¾î ³»°Ô µÇ°í ºÎÀÚ¿¬½º·¯¿öÁý´Ï´Ù.
2. °úµµÇÑ ´«¸Å±³Á¤
´«¸Å±³Á¤Àº ´«¶ß´Â ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåµµ¸¦ ³ô¿© ÁÖ¾î ´«À» ´õ Àß ¶ßµµ·Ï ÇØÁÖ´Â ¼ö¼ú·Î Àý°³¹ý ¼ö¼ú ½Ã ´«¸Å±³Á¤À» º´ÇàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
¹«½ÖÀ¸·Î ÀÎÇØ ´«ÀÌ ÀÛÀº °Í°ú ¾È°ËÇϼö¸¦ È¥µ¿ÇØ °ú±³Á¤ÀÌ µÇ¸é
´« ¸ð¾çÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¾ÆÄ¡ ÇüÅ°¡ ¾Æ´Ñ »ê°ú °°Àº »ï°¢ÇüÀÌ µÇ¾î ½Ö²¨Ç®ÀÌ °í¸£°Ô À̾îÁöÁö ¸øÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
3. ³Ê¹« °­ÇÑ °íÁ¤
½Ö²¨Ç® ¶óÀÎÀ» ´«¶ß´Â ±ÙÀ°°ú ¿¬°áÇÒ ¶§ °­ÇÏ°í ±í°Ô ¿¬°áÇÏ°Ô µÇ¸é
ºÀÇÕ¼±ÀÇ ¾Æ·§ºÎºÐÀº ±í°Ô ÇÔ¸ôµÇ°í À­ºÎºÐÀº ºÒ·èÇÏ°Ô ³ª¿Í ºÀÇÕ¼±¿¡ °è´ÜÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ý±ä °è´ÜÀº ±×¸²ÀÚ¸¦ ¸¸µé°í ±×¸²ÀÚ ¾Æ·§ºÎºÐÀº ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ¼Ò½ÃÁöó·³ ºÎÀÚ¿¬½º·¯¿ö Áý´Ï´Ù.
Àý°³¹ý ½Ö²¨Ç®µµ Ç®¸± ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
´«À» °¨¾ÒÀ» ¶§ ¿ÏÀüÈ÷ ÆìÁö°í, ´«À» ¶ß¸é¼­´Â ´«À» µ¤°í ÀÖ´ø ÇǺΰ¡ Á¢È÷°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ ¶§ ÇǺΠÁ¢Èû¿¡ ÀÇÇØ »ý±â´Â ÁÖ¸§À» ½Ö²¨Ç®À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¯³ª ½Åü¿¡ »ý±â´Â °¢Á¾ º¯È­·Î ¿ø·¡ Á¢È÷´ø ¶óÀÎÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ¶óÀÎÀ¸·Î Á¢È÷°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ »ý±é´Ï´Ù.
ÀÌó·³ ¿ø·¡ ½Ö²¨Ç® ¶óÀÎÀ¸·Î ÇǺΰ¡ Á¢È÷Áö ¾Ê´Â Çö»óÀ» ½Ö²¨Ç®ÀÌ Ç®·È´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

´«À» °¨¾ÒÀ» ¶§ º¸¸é, ½Ö²¨Ç® ÀÚ±¹ÀÌ ¾ÆÁÖ È帴ÇÏ°Ô³ª¸¶ ³²¾Æ ÀÖ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¶óÀÎÀ» ¾ÆÁÖ °­ÇÏ°Ô °íÁ¤ÇÏ¿© ¶Ñ·ÇÇÑ °ñÂ¥±â·Î ¸¸µé¾îÁÖ¸é ½Ö²¨Ç®ÀÌ Ç®¸± °¡´É¼ºÀº °ÅÀÇ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÎÀÚ¿¬½º·¯¿î ½Ö²¨Ç®ÀÌ µË´Ï´Ù.

ÀÌ °ñÂ¥±â¸¦ ¾ó¸¶³ª °­ÇÏ°Ô °íÁ¤ÇÏ´ÂÁö¿¡ µû¶ó Ç®¸± È®·üÀÌ ´Þ¶óÁö¸ç, ÀÚ¿¬½º·¯¿òÀÇ Á¤µµµµ ´Þ¶óÁö°Ô µË´Ï´Ù.
Á¦ÀÌÁ¦À̼ºÇü¿Ü°ú¿¡¼­´Â ¹«Á¶°Ç °­ÇÏ°Ô °íÁ¤ÇÏ¿© Ç®¾îÁú °¡´É¼ºÀ» ÁÙÀ̱⠺¸´Ù´Â °íÁ¤ÀÇ Á¤µµ¸¦ ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇÏ¿© ÀÚ¿¬½º·¯¿î ½Ö²¨Ç®À» ¸¸µé±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù.

°­ÇÑ °íÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ´«À» °¨¾ÒÀ» ¶§ ºÎÀÚ¿¬½º·¯¿ü´ø ½Ö²¨Ç® ¶óÀÎÀÇ °³¼±

½Ö²¨Ç® ¼ö¼ú ÈÄ¿¡µµ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ½Ö²¨Ç® ¶óÀÎ
¼ö¼ú Á÷ÈÄ ´«¸Å±³Á¤°ú ºñ´ëĪ ±³Á¤
´«À» °¨¾ÒÀ» ¶§ ½Ö²¨Ç® ³ôÀÌ°¡ °°´Ù°í Çؼ­ ´«À» ¶¹À» ¶§ ½Ö²¨Ç® ¸ð¾ç°ú Å©±â°¡ °°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
½Ö²¨Ç® ¸ð¾çÀº ¾çÂÊÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ °°À» ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ´ëÇÑ ºñ½ÁÇÑ ´ëĪÀ» ¸¸µé¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¸Å¸ô¹ýÀ̵ç Àý°³ ¹ýÀÌµç ¼ö¼úÁß º×±â, ´«½çÀÇ ¿òÁ÷ÀÔ, ÇǺÎÀÇ Ã³Áü Á¤µµ°¡ ¾çÂÊÀÌ »ý°¢º¸´Ù Å©°Ô ´Þ¶ó ¼ö¼ú Á÷ÈÄ¿¡ ´«¸Å±³Á¤°ú ½Ö²¨Ç® ¶óÀÎÀÇ °íÁ¤ ³ôÀ̸¦ Á¶Á¤ÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸Å¸ô¹ýÀ̵ç Àý°³¹ýÀ̵ç óÀ½ ¼ö¼ú ÈÄ ´Ü ÇѹøÀÌ ´ëĪÀ» ¸ÂÃ߸é ÁÁ°ÚÁö¸¸, ÀÌ·¸°Ô ¼ö¸¹Àº ¿äÀε鿡 ÀÇÇØ °áÁ¤ µÇ´Â ½Ö²¨Ç®ÀÇ ¸ð¾ç ¶§¹®¿¡ °£È¤ ¾çÂÊÀÇ ´«¸Å±³Á¤°ú °íÁ¤À» ¼ö¼ú Á÷ÈÄ(´ë·« 3ÁÖ À̳»)¿¡ ±³Á¤ÇؾßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â ¾ÆÁ÷ À¯ÂøÀÌ Çü¼ºµÇ±â ÀüÀ̹ǷΠº°µµÀÇ Àý°³³ª ¹Ú¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê¾Æ ´ëĪÀ» ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖÀûÀÇ ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù.
½Ö²¨Ç® ±æµéÀ̱â (´«¶ß´Â ¿¬½À)
½Ö²¨Ç®Àº ´«½ç°ú ¼Ó´«½ç »çÀÌ ÇǺΰ¡ Á¢È÷´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù. ´«½çÀ» ¾Æ·¡·Î »ì¦ ´©¸£°í ´«À» Å©°Ô ¶°ÁÖ¸é »õ·Î ¸¸µé¾îÁø ½Ö²¨Ç®¶óÀÎÀÌ Á» ´õ Àß Á¢È÷°Ô µÇ¾î ÀÏÂï ÀÚ¿¬½º·¯¿öÁý´Ï´Ù. óÀ½ 2ÀÏ°£Àº ³ÃÂòÁú·Î º×±â°¡ ´ú»ý ±â°Ô ÇØÁÖ°í, ±× ÀÌÈÄ ºÎÅÍ´Â ¿ÂÂòÁú º¸´Ù´Â ´«¶ß´Â ¿¬½ÀÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
  1. ´«½çÀ» µÎ¼ÕÀ¸·Î °¢°¢ »ì¦ ¾Æ·¡·Î ´©¸¥´Ù.
  2. ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°Ô ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¶°ÁØ´Ù.
  3. ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
  4. ¼ö¼ú ÈÄ ´ë·« 2~3°³¿ùÁ¤µµ Áö¼ÓÇÏ¸é ºü¸¥ ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Á¦ÀÌÁ¦À̼ºÇü¿Ü°ú¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ JJ ÀÚ¿¬À¯Âø Àý°³¹ý
  1. º×±â¿Í ÈäÅÍ°¡ Àû°Ô, Á¦ÀÌÁ¦À̼ºÇü¿Ü°ú¸¸ÀÇ ³ëÇÏ¿ì
    ¸Å¸ô¹ýÀ̳ª ºÎºÐÀý°³¹ý¿¡ ºñÇØ Àý°³ºÎÀ§°¡ Å©±â ¶§¹®¿¡ º×±â¿Í ÈäÅ͸¦ °ÆÁ¤ÇϽô ºÐÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
    Àý°³¹ýÀ¸·Î ¼ö¼ú ÈÄ º×±â¿Í ÈäÅÍ´Â ¼ö¼úÇÏ´Â Àü¹®ÀÇÀÇ ½Ç·Â¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
    Á¦ÀÌÁ¦À̼ºÇü¿Ü°ú´Â ¼ö¼ú °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ç·ÂÀ» °®Ãá Àü¹®ÀÇ°¡ ¼ö¼úÇÏ¿© ÈäÅÍ°¡ °ÅÀÇ ¾ø°í º×±â°¡ Àû¾î ÀÏ»ó»ýÈ°·ÎÀÇ È¸º¹ÀÌ ºü¸£´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
  2. µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ È¿°ú
    Á¦ÀÌÁ¦À̼ºÇü¿Ü°ú´Â ¼ö¸¹Àº °æÇèÀ» ÅëÇØ ´«ÀÇ ¸ð¾çÀÌ ÀÌ»óÀûÀ¸·Î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï µðÀÚÀÎÇÏ¿© ¼ö¼úÇÔÀ¸·Î ¼ö¼ú ÈÄ °³Àο¡ ¸Â´Â µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ È¿°ú·Î ¸¸Á·µµ¸¦ ³ô¿´½À´Ï´Ù.
ÇÏ´ÜÁ¤º¸
YouTube blog ÀνºÅ¸±×·¥ facebook
ÀüÈ­ ¿¬°á
Ä«Åå »ó´ã
»ó´ã Á¢¼ö
»ó´ã ¿¹¾à